De nos jours, beaucoup de personnes ont du mal à trouver le sommeil. Il faut dire que nous vivons des journées a 100 à l’heure dans un monde anxiogène où…

Dans la majorité des cas, la raison des burn-out que les personnes font, est lié à un stress où d’une pression trop importante. Une pression aussi bien dans leur vie…

Lorsque l’on dit oui  à tout et à tout le monde on ne se rend pas compte que notre estime de soi est en chute libre !   Etes-vous ce genre…